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Hoy te contamos cuáles son las mejores pesas para que puedas entrenar en casa. Y sí, las tenemos.
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Te contamos lo que debes tener en cuenta a la hora de comprar una bicicleta indoor
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Hoy te contamos todos los beneficios del entrenamiento en casa y, como extra, te damos algunos ejercicios que ya puedes hacer.
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Hacer ejercicio en bicicleta estática te permite combinar ejercicio aeróbico y anaeróbico. Depende del uso que le demos podremos optar entre varias categorías. Te contamos todo lo que tienes que tener en cuenta.
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Con la pandemia la venta de cintas de correr se ha disparado. Existen bastantes dificultades a la hora de salir a hacer ejercicio tanto a la calle como e gimnasios. Si estás buscando hacerte con una te explicamos en qué tienes que fijarte.
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A todos nos atrae la idea de salir corriendo un día al estilo Forrest Gump y atravesar puentes, caminos y carreteras hasta encontrarnos con nosotros mismos. Son pocas las personas que se imaginan haciendo eso en una cinta de correr.
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