Quais são os melhores pesos para a formação em casa?

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Hoje dizemos-lhe quais são os melhores pesos para treinar em casa. E sim, temos na nossa loja. read more
O que deve saber antes de comprar uma bicicleta de interior?

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Dizemos-lhe o que deve considerar ao comprar uma bicicleta de interior. read more
Benefícios da formação em casa

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Hoje contamos-lhe tudo sobre os benefícios do treino em casa e, como bónus, damos-lhe alguns exercícios que já pode fazer. read more
Ciclismo indoor: o melhor exercício para força e resistência

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O exercício numa bicicleta de exercício permite combinar exercício aeróbico e anaeróbico. Dependendo da forma como o utiliza, pode escolher entre várias categorias. Dir-lhe-emos tudo o que precisa de ter em mente. read more
O que devo levar em consideração ao comprar uma esteira?

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Com a pandemia, a venda de esteiras disparou. Existem algumas dificuldades quando se trata de fazer exercícios na rua e em academias. Se você está procurando um, explicaremos o que você deve procurar. read more
Vantagens de correr em uma esteira em vez de ao ar livre

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Todos nos sentimos atraídos pela ideia de correr um dia ao estilo Forrest Gump e cruzar pontes, caminhos e estradas até nos encontrarmos. Poucas pessoas imaginam fazer isso em uma esteira. read more

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